ぎっくり背中｜北千住西口接骨院

ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態です。

いわゆる「肉離れ」のような状態で、縮こまった筋肉が急に引き伸ばされた時や、凝り固まった筋肉に急激な力が加わったときなどに発生しやすいのが特徴です。

痛みの強さは場合によって様々で、軽い寝違え程度の痛みから、重度のものだとその場から動けなくなるほどの痛みが生じることもあります。
何の前触れもなく症状が突然現れることがほとんどなので、日頃からしっかりと対策しておくことが重要です。
痛みが出てからでは治癒までの期間がとても長くなってしまうので、ならないための身体作りを当院では行っております。お気軽にご来院くださいね。

ぎっくり背中を放置したままにしてしまうと、ある程度は回復しますが、また再発しやすい筋繊維になってしまいます。しかし、仕事や家事などが忙しいなど都合で休む暇がないという方がほとんどですよね。

そんなときはぜひ、身体の専門家が在籍する整骨院を頼りましょう。
整骨院ではぎっくり背中の痛みに対して即効性の高い施術をしてもらえるので、早期の回復につながります。
一人ひとりの症状や痛みの程度に合わせた治し方や予防法も聞けるので、どうしても即効で痛みをなくしたい場合は整骨院などの専門家に診てもらうことをオススメします。

将来のことを考え、また再発した時の仕事の効率が悪くなるため、今の内にできる予防施術が大切になってきます。

正しい姿勢を保つことで骨格を支える筋肉への負担がやわらぎ、ぎっくり背中の原因の1つでもある「筋肉の疲労」を防ぐことができます。
猫背になっていると胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が常に張った状態になってしまうため筋肉の疲労がよりひどくなってしまいます。

運動不足の状態が続くとどうしても筋肉が固くなり、背中以外にもさまざまな箇所で肉離れのような症状を引き起こす可能性が高くなってしまいます。
少し疲労を感じる程度の運動で十分なので、できる限り毎日運動をする習慣を付けましょう。

『猫背施術』には前かがみによる胸の筋肉の縮み、詰まり感をストレッチすることで伸ばし、それを持続することにより脳へ正しい姿勢を記憶させる事ができ、楽に姿勢を正しくさせることだけではなく、肩の可動域なども大幅にアップさせる効果が期待できます

『骨格矯正』には正しい骨格に戻していくことにより、日常生活から土台が安定し歩き方の改善や姿勢保持が楽になる効果が期待できます。

『電気施術』では骨盤などを支えるインナーマッスルを鍛えてお腹の中のコルセットを作ってあげることで正しい姿勢が楽にとれる効果が期待できます。

頻度は個人差がありますが、筋肉の細胞は3ヶ月周期で破壊と再生を繰り返すので、まずは週に2.3回のペースで3ヶ月間続ける事が大切になってきます。

もちろんお仕事や家事などで頻度が少なくなってしまう方もいらっしゃいますが、何もやらないよりかは少ない頻度でもお越しいただいた方がいいです。

電気施術は筋トレと一緒で回復期なども確保しなければならないので、矯正をやりながらでもいいので少しずつやっていきましょう！