足関節捻挫
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皆さんこんにちは！北千住西口整骨院です！
3月は寒い時期から暖かくなり始めてくる時期です。寒くて嫌だったけど、そろそろ運動とかを初める方も多いいと思います、もちろん運動には怪我も付き物です。なので今回は足の捻挫についてお話をしたいと思います。まず捻挫の症状はいくつかあります。
患部が腫れる。
熱感がある。
動かす、足を着くと痛い。
時には内出血が見られる。
痛み緩和後関節が緩くなったり、パキパキ音が鳴る。といった症状が基本的な症状だと思われます。なので今回は皆さん1度は経験がある足関節捻挫について当院の考えや当院での治療の仕方などのお話をしたいと思います。最後までお付き合いください。
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足関節捻挫に対する当院の考え
足関節捻挫は運動をした事のある方はもちろん、人生で1度は経験する事があるかもしれない怪我だと思っております。また整骨院などに来る外傷の中でとても多いいであろう怪我だと思います。当院は整骨院なので外傷に対しても保険治療が適応になりますので、継続的な施術が可能ですし捻挫を放っておくと、後々の運動のパホーマンスの低下や日常生活にも悪い影響が出る可能性がありますので、しっかりとした治療をする事をオススメします。
また足関節の捻挫に関しては1度ではなく人によっては何度もなってしまう場合も少なくありませんなので当院では電気治療、包帯、テーピング等の施術を行っております。 -
足関節捻挫を放っておくとどうなるのか
足関節捻挫は1度ならず何度も起こる怪我なので最初の1、2回はしっかり整骨院、整形外科等に通院し治療を行うと思いますが、めんどくさがり放置したり、やむを得ない事情により通院が困難な場合もあり放置する人が多くいます。
通常足関節捻挫は保存療法が基本です、初期治療を適切に行えば痛みや腫れといった症状は改善されますが放置すると痛みや腫れはなかなか改善しませんし、靱帯が損傷していた場合放置してしまうと関節が緩み足関節の動揺性が出たり関節が痛む、軟骨がすり減るといった事が起こります。スポーツを行なっている学生や趣味で運動をしている方にとっては、運動の障害にもなりかねない事なので捻挫の度合いに関係なく捻挫をした場合は整骨院、整形外科の受診をオススメします。 -
足関節捻挫の改善方法
上記に書いたように足関節捻挫は基本的には保存療法が一般的です。関節捻挫では内返し捻挫が大体を占めているので外くるぶしの靱帯が損傷するケースが多いいです。また損傷度合い、損傷している靱帯の数、痛みの度合いによっても施術方法が少し変わりますが基本的には電気療法や包帯等の固定具を使った保存療法です。またあまりに酷い痛み、皮下出血などが顕著に出ている場合は整形外科でレントゲン撮影をした後ギプス固定といった施術を行うこともあります。痛みや腫れが収まった後も関節の不安定性や運動中だけの痛みを訴えている方にはサポーターやテーピング固定を行い関節捻挫の改善を行うケースもあります。
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足関節捻挫の改善に効果的な当院の施術メニューは？
足関節捻挫に対しては当院では鍼での施術、EMS(電気療法)での施術を主に行っております。
鍼やEMSでの施術に関しては捻挫による腫れや痛みをその場で全て取り除く事は出来ませんのでご了承ください。
捻挫により靱帯への損傷がありますので治りをより早くする目的でこの2つの施術を行います、施術を受ける方の治癒力を引き出す行為と思っていただけると幸いです。
また足関節捻挫になり当日または腫れや痛みが酷い急性の外傷に関しては保冷剤等を使用してアイシングを行ってからの施術になります。痛みや腫れの具合によって施術内容は変わります。靱帯損傷の具合によっては包帯での固定も行っておりますし、スポーツ等をしている方にはテーピング固定、サポーターの販売も行っております。 -
その施術を受けるとどう楽になるのか
施術の効果としては足関節捻挫の靱帯損傷の度合いや痛み、腫れの度合いによっても1度の施術での効果は変わって来ます。上記でも言ったように1度で全ての痛み、腫れを取り除けないので継続的に施術を行い効果を実感していただいています。
また鍼の施術、EMSでの施術にプラス包帯固定を行うことで歩行等の痛みを軽減する事が出来ますし圧迫を加えているので腫れを抑える効果も期待できます。
なので鍼、EMSの施術により歩行時痛、足首の腫れ、圧痛などの痛みの軽減に繋がります。 -
改善するための治療頻度はどのくらいか
施術の頻度はまず捻挫をしたばかりの時はほぼ毎日来ていただいた方が良いと思います、純粋に治りが早くなります。期間的には状態によって違いが出るのでなんとも言えませんが、特に足関節捻挫はしっかり施術をしてしっかり治さないと関節の緩みや運動時の痛み、捻挫の再発に繋がりますので痛みや腫れが取れた後も自分で診断せずに先生の診断を受けて大丈夫と言われるまでは通い続ける事をオススメします。
