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ぎっくり背中

過度の運動や運動不足 背中の筋肉「背筋」を使う運動をたくさん行うと、筋肉疲労による痛みを引き起こします。 肩・背中・腰回りの筋力不足 背中の筋肉が弱い人は、日常生活において姿勢を維持するだけで筋肉が疲労し、背中や腰の痛み … 続きを読む

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不眠症Q&A

不眠症関連でよくある質問と回答① Q 不眠症に関して、症状が続くとどういう影響があるのでしょうか? A ご質問ありがとうございます。 不眠が続くと深い眠りにつくことができないため疲労感が取れず、朝起きる気力が出なくなった … 続きを読む

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