首の可動域制限 →首まわりの筋肉が硬くなると首を前に倒す、後ろに倒す、横に傾ける、振り返るなど首の運動に制限がかかりやすくなります。 肩コリ →首と肩には僧帽筋という筋肉が存在します。その筋肉が硬くなると首の痛み・首のコ … 続きを読む →