何もしていなくても膝が痛む。 座っている時や寝る際にも膝の痛みを感じ、仕事や睡眠の質に影響が出ています。 O脚になっている。 外側に曲がった脚形状は見た目にも影響を与えるだけでなく、膝への負担が一方に偏ります。 マッサー … 続きを読む →

首の可動域制限 →首まわりの筋肉が硬くなると首を前に倒す、後ろに倒す、横に傾ける、振り返るなど首の運動に制限がかかりやすくなります。 肩コリ →首と肩には僧帽筋という筋肉が存在します。その筋肉が硬くなると首の痛み・首のコ … 続きを読む →

冷え性 血液は体温調節の役割を担っており、血行不良は特に末端の冷えにつながります。 手足は心臓から離れており、血管も細いため、血液が滞りやすいです。 むくみ 主に下半身の血行不良で起こります。 長時間足を動かさないでいる … 続きを読む →

体のどこかしらに赤みが出ていて、筋肉や関節を動かすと同時に痛みが出てしまい動かすことが出来なくなってしまっている。 顔に発疹が出てしまい、外出するのを控えてしまう。 寝る時に痛みが酷くて睡眠不足になってしまっている。 頭 … 続きを読む →

あぐらをかくことができない。 爪を切る時などに触るのができない、もしくは体勢がキツい。 少し歩くことはできるが、長時間だと股関節が痛くなる。 立っている姿勢など股関節に体重がかかると痛みが出てしまう。 常に股関節が痛む。 … 続きを読む →

耳鳴りが鳴り酷くなると頭痛まで出てきて辛い。 耳元で「キーン」「ジージー」と音が聞こえる。 肩こりがずっとあり仕事などで忙しくなると耳鳴りまで来る。 耳鳴りの薬を飲んでいるが、なかなか改善しない。 外の天気が雨になると耳 … 続きを読む →

過度の運動や運動不足 背中の筋肉「背筋」を使う運動をたくさん行うと、筋肉疲労による痛みを引き起こします。 肩・背中・腰回りの筋力不足 背中の筋肉が弱い人は、日常生活において姿勢を維持するだけで筋肉が疲労し、背中や腰の痛み … 続きを読む →